міжхребцева грижа-розплата за нещадне ставлення
Лікарі стверджують, що три чверті дорослого населення Землі страждають болями в спині. У багатьох проблеми починаються в молодості
Грижа міжхребцевих дисків – одна з найпоширеніших причин болю в спині. І не тільки в спині.
– Грижі шийних дисків проявляються головним болем, онімінням рук, зниженням чутливості пальців, – каже завідувач неврологічним відділенням клініки "Майстерня здоров'я" Юрій Лінкорів. – Може піднятися тиск, паморочиться голова, з'явитися відчуття мушок перед очима. Грижі в грудному відділі хребта дають про себе знати тупим болем в спині, відчуттям "обруча". Може боліти серце. Людина йде до кардіолога, але кардіограма зазвичай ніяких відхилень не показує.
Найчастіше грижа розташовується в поперековому відділі. Саме ця частина хребта відчуває найбільші навантаження. Після підйому тяжкості або незручного руху виникає сильна біль у попереку, майже всі рухи стають неможливими. Через кілька днів гострий біль змінює свердлячу, яка може віддавати в ногу. А жінки часто скаржаться на болі внизу живота, що наводить на думку про гінекологічних проблемах.
– Якщо у вас були подібні симптоми, негайно звертайтеся до лікаря, – продовжує Юрій Лінкорів. – Грижі в будь-якому відділі хребта можуть провокувати порушення роботи внутрішніх органів.
ЧОМУ ВОНА?ВИНИКАЄ? Щоб зрозуміти, як з'являється грижа, потрібно пригадати анатомію. – Між тілами хребців у вигляді подушок розташовуються щільно-еластичні диски, завдяки яким хребта підтримує тіло, – пояснює фахівець. – Коли хрящові прокладки між нашими хребцями починають стоншується і зношуватися, внутрішня частина (лікарі називають її пульпозным ядром) прориває оболонку диска і випинається назовні. Звичайно, просто так міжхребцеві диски "не тріскаються". Процес деформації триває роками. Головна причина міжхребцевої грижі – надмірне навантаження на хребет. У групі ризику не тільки вантажники. У тих, хто проводить в сидячому положенні по вісім годин в день, хребет страждає не менше.
ОПЕРАЦІЯ НЕМИНУЧА? – Операція, з якої кваплять лікарі, не завжди вирішить проблему, – вважає Юрій Лінкорів. – Після неї грижі можуть з'явитися в інших відділах хребта. Якщо грижа не дуже велика (до 12 мм у діаметрі) і не загрожує спинного мозку, є хороші шанси позбутися від болю без операції і зменшити грижове випинання. Треба розуміти: грижа – лише яскрава деталь загальної картини хвороби. Потрібно вилікувати весь хребет.
Важливо Якщо вам знайома біль у спині, намагайтеся виконувати прості правила. Не можна піднімати тяжкості вагою понад 5 кілограмів. Будь тяжкість починайте піднімати, присівши навпочіпки. Не робіть різких поворотів і нахилів. Мінімізуйте шкоди, якої завдають хребту незручні офісні крісла. Обзаведіться ергономічними пристосуваннями (наприклад, подушкою для підтримки попереку). Масаж і мануальна терапія – не панацея. Вони принесуть користь тільки в комплексі з іншими методами лікування. Після 25 років регулярно проходите профогляд.
Ірина Букаєва, лікар-фізіотерапевт медичного центру "МСЧ №157": "Рішення проблеми міждисковою грижі – процес тривалий, що вимагає терпіння і сили волі. Він починається з усунення порушень на клітинному рівні. Лікувальна програма складається з декількох етапів.
1 Вкрай високочастотна (КВЧ) терапія дозволяє зняти напругу навколохребцеві м'язів, усунути набряк навколишніх тканин і метаболічні порушення клітин диска. В результаті прискорюється виведення токсичних речовин і вільних радикалів.
2 Застосування фармакологічних препаратів, частіше гомеопатичних. Введення їх в біологічно активні точки підвищує ефективність КВЧ-терапії.
3 М'яка фізичне навантаження у вигляді ЛФК, мануальної терапії, масажу дозволяє зняти напругу навколохребцеві м'язів і зміцнити м'язовий каркас".
metronews.ru
Грижа міжхребцевих дисків – одна з найпоширеніших причин болю в спині. І не тільки в спині.
– Грижі шийних дисків проявляються головним болем, онімінням рук, зниженням чутливості пальців, – каже завідувач неврологічним відділенням клініки "Майстерня здоров'я" Юрій Лінкорів. – Може піднятися тиск, паморочиться голова, з'явитися відчуття мушок перед очима. Грижі в грудному відділі хребта дають про себе знати тупим болем в спині, відчуттям "обруча". Може боліти серце. Людина йде до кардіолога, але кардіограма зазвичай ніяких відхилень не показує.
Найчастіше грижа розташовується в поперековому відділі. Саме ця частина хребта відчуває найбільші навантаження. Після підйому тяжкості або незручного руху виникає сильна біль у попереку, майже всі рухи стають неможливими. Через кілька днів гострий біль змінює свердлячу, яка може віддавати в ногу. А жінки часто скаржаться на болі внизу живота, що наводить на думку про гінекологічних проблемах.
– Якщо у вас були подібні симптоми, негайно звертайтеся до лікаря, – продовжує Юрій Лінкорів. – Грижі в будь-якому відділі хребта можуть провокувати порушення роботи внутрішніх органів.
ЧОМУ ВОНА?ВИНИКАЄ? Щоб зрозуміти, як з'являється грижа, потрібно пригадати анатомію. – Між тілами хребців у вигляді подушок розташовуються щільно-еластичні диски, завдяки яким хребта підтримує тіло, – пояснює фахівець. – Коли хрящові прокладки між нашими хребцями починають стоншується і зношуватися, внутрішня частина (лікарі називають її пульпозным ядром) прориває оболонку диска і випинається назовні. Звичайно, просто так міжхребцеві диски "не тріскаються". Процес деформації триває роками. Головна причина міжхребцевої грижі – надмірне навантаження на хребет. У групі ризику не тільки вантажники. У тих, хто проводить в сидячому положенні по вісім годин в день, хребет страждає не менше.
ОПЕРАЦІЯ НЕМИНУЧА? – Операція, з якої кваплять лікарі, не завжди вирішить проблему, – вважає Юрій Лінкорів. – Після неї грижі можуть з'явитися в інших відділах хребта. Якщо грижа не дуже велика (до 12 мм у діаметрі) і не загрожує спинного мозку, є хороші шанси позбутися від болю без операції і зменшити грижове випинання. Треба розуміти: грижа – лише яскрава деталь загальної картини хвороби. Потрібно вилікувати весь хребет.
Важливо Якщо вам знайома біль у спині, намагайтеся виконувати прості правила. Не можна піднімати тяжкості вагою понад 5 кілограмів. Будь тяжкість починайте піднімати, присівши навпочіпки. Не робіть різких поворотів і нахилів. Мінімізуйте шкоди, якої завдають хребту незручні офісні крісла. Обзаведіться ергономічними пристосуваннями (наприклад, подушкою для підтримки попереку). Масаж і мануальна терапія – не панацея. Вони принесуть користь тільки в комплексі з іншими методами лікування. Після 25 років регулярно проходите профогляд.
Ірина Букаєва, лікар-фізіотерапевт медичного центру "МСЧ №157": "Рішення проблеми міждисковою грижі – процес тривалий, що вимагає терпіння і сили волі. Він починається з усунення порушень на клітинному рівні. Лікувальна програма складається з декількох етапів.
1 Вкрай високочастотна (КВЧ) терапія дозволяє зняти напругу навколохребцеві м'язів, усунути набряк навколишніх тканин і метаболічні порушення клітин диска. В результаті прискорюється виведення токсичних речовин і вільних радикалів.
2 Застосування фармакологічних препаратів, частіше гомеопатичних. Введення їх в біологічно активні точки підвищує ефективність КВЧ-терапії.
3 М'яка фізичне навантаження у вигляді ЛФК, мануальної терапії, масажу дозволяє зняти напругу навколохребцеві м'язів і зміцнити м'язовий каркас".
metronews.ru
Інші статті
